 |
| Sumber niacin atau Vit B3 adalah produk daging, ikan, unggas dan hati sapi, biji-bijian, ragi, kacang-kacangan, kentang, wortel, tomat, peterseli, mint, coklat dan mawar liar. I foto informing |
Mungkin setiap orang ingin hidup lama dan sehat. Para ilmuwan dari ETH berpendapat bahwa adalah mungkin, yaitu mengonsumsi suplemen gizi yang dapat meningkatkan kesehatan dan memperpanjang hidup, ada tersedia secara komersial.
Membeli vitamin awet muda harganya cukup mahal. Ilmuwan mengungkapkan bawah Vitamin B3, yang juga dikenal sebagai niacin, dapat mempanjang umur. Klaim ilmuan dari Swiss dari ETH Zurich.
Ilmuwan melakukan percobaan pada cacing gelang dan menemukan bahwa vitamin B3 meningkatkan harapan hidup sebesar 10%. Vit B3 berkontrubusi melawan radikal bebas.
Para peneliti percaya bahwa tinjauannya mungkin berlaku untuk manusia, studi metabolik proses cacing gelang mirip dengan proses yang sama pada organisme yang lebih tinggi.
Tingkat harian vitamin B3 adalah 18-24 mg untuk wanita hamil meningkat menjadi 22-26 mg.
Sumber niacin atau Vit B3 adalah produk daging, ikan, unggas dan hati sapi, biji-bijian, ragi, kacang-kacangan, kentang, wortel, tomat, peterseli, mint, coklat dan mawar liar.
0 komentar:
Posting Komentar